Kurz gesagt
Eine Heizdecke, auch Wärmedecke genannt, ist eine elektrisch beheizte Kuscheldecke für Sofa oder Bett. Sie verbraucht meist 60 bis 150 Watt, eine Stunde mit 100 Watt kostet bei 30 Cent pro Kilowattstunde rund 3 Cent. Sicher ist sie mit Prüfzeichen, Überhitzungsschutz und Abschaltautomatik. Zum Schlafen solltest du sie laut TÜV-Verband ausschalten.
Eine Heizdecke ist für viele die gemütlichste Art, Heizkosten zu sparen: Statt den ganzen Raum zu heizen, wärmt sie direkt dich. Aber wie viel Strom braucht sie wirklich, wie sicher ist sie, und wann ist eine Wärmflasche die bessere Wahl? Hier sind die Antworten.
Was ist eine Heizdecke?
Eine Heizdecke ist eine Decke mit eingearbeiteten Heizdrähten und einem Schalter mit mehreren Stufen. Du legst sie dir über oder um den Körper, etwa auf dem Sofa. „Wärmedecke“ oder „Wärmezudecke“ meint meist dasselbe. Davon zu unterscheiden ist das Wärmeunterbett, das unter dem Laken auf der Matratze liegt.
Heizdecke, Wärmeunterbett oder Heizkissen?
| Heizdecke | Wärmeunterbett | Heizkissen | |
|---|---|---|---|
| Wo? | über dem Körper, Sofa oder Bett | unter dem Laken auf der Matratze | gezielt auf Rücken, Bauch, Nacken |
| Fläche | sehr groß | ganze Liegefläche | klein bis mittel |
| Typische Abschaltung | nach ca. 3 Stunden | oft wählbarer Timer | nach ca. 90 Minuten |
| Gut für | Sofa-Abende, ganzer Körper kalt | Bett vorwärmen | gezielte Wärme |
| Hinweis | nicht als Unterlage nutzen | braucht laut Stiftung Warentest nur wenige Watt | nicht mit Wärmflasche kombinieren |
Stromverbrauch: Was kostet eine Heizdecke?
Die meisten Heizdecken haben 60 bis 150 Watt. Eine 100-Watt-Decke verbraucht pro Stunde etwa 0,1 Kilowattstunden. Bei 30 Cent pro Kilowattstunde sind das rund 3 Cent.
| Nutzung | Verbrauch bei 100 Watt | Kosten bei 30 ct/kWh |
|---|---|---|
| 1 Stunde | 0,1 kWh | ca. 3 Cent |
| 1 Stunde täglich, 1 Monat | ca. 3 kWh | ca. 1 Euro |
| 3 Stunden täglich, 90 Tage | ca. 27 kWh | ca. 8 Euro |
Der TÜV-Verband kommt für 90 Tage mit je drei Stunden auf etwa 4,52 bis 11,30 Euro, je nach Leistung und Strompreis. Im Vergleich zum Heizen eines ganzen Raums ist das wenig.
Ist eine Heizdecke gefährlich?
Moderne Heizdecken mit Prüfzeichen und Schutzfunktionen gelten als sicher, wenn du sie richtig nutzt. Riskant sind vor allem alte Modelle ohne Überhitzungsschutz und Abschaltautomatik sowie beschädigte Kabel.
Sicherheitstipps des TÜV-Verbands und der Hersteller:
- Auf Prüfzeichen achten: GS- oder TÜV-Zeichen beruhen auf unabhängigen Prüfungen.
- Überhitzungsschutz und Abschaltautomatik sind Pflicht. Alte Geräte ohne diese Funktionen lieber ersetzen.
- Nicht stark knicken oder falten, sonst können die Heizdrähte beschädigt werden.
- Nie unbeaufsichtigt laufen lassen und beim Schlafen ausschalten.
- Nicht über eine externe Zeitschaltuhr betreiben. Laut Stiftung Warentest kann sich die Decke sonst versehentlich einschalten, etwa wenn sie zusammengelegt ist. Bei Nichtgebrauch den Stecker ziehen.
- Nie mit einer Wärmflasche kombinieren.
- Kaputte Kabel oder Schalter: Decke nicht mehr benutzen.
- Kinder, Menschen mit Herzschrittmacher oder Gefühlsstörungen: Herstellerhinweise beachten. Für kleine Kinder sind Heizdecken in der Regel nicht geeignet.
Auch bei Heizdecken gilt: Täglich lange Wärme an derselben Stelle kann das Toasted-Skin-Syndrom auslösen.
Heizdecke im Test: was Stiftung Warentest herausfand
Stiftung Warentest hat im November 2024 (test 12/2024) 13 Produkte geprüft: 9 Heizdecken und 4 Wärmeunterbetten zwischen 28 und 100 Euro. Die wichtigsten Erkenntnisse aus dem frei zugänglichen Teil:
- Wärme: Bei den besten Decken liegen zwischen niedrigster und höchster Stufe etwa 24 Grad, schwächere schaffen unter 8 Grad. Mindestens eine Decke wärmte nicht gleichmäßig.
- Aufheizen: Manche brauchen fast eine halbe Stunde, die schnellsten weniger als die Hälfte.
- Waschen: Alle sind waschbar, aber bei fünf Modellen erlauben die Hersteller nur bis zu fünf Wäschen über die gesamte Lebensdauer.
- Abschaltautomatik: Fast alle haben eine.
Die Einzelergebnisse sind kostenpflichtig auf test.de.
Heizdecke kaufen: darauf solltest du achten
| Kriterium | Darauf achten |
|---|---|
| Prüfzeichen | GS oder TÜV, dazu ein Textilsiegel wie OEKO-TEX |
| Schutz | Überhitzungsschutz, Abschaltautomatik |
| Stufen | mehrere Stufen mit deutlichem Unterschied |
| Größe | fürs Sofa reicht oft eine Kuscheldecke, für zwei Personen gibt es XL-Größen |
| Waschbarkeit | abnehmbarer Schalter, erlaubte Anzahl Wäschen prüfen |
| Bedienung | gut lesbare Anzeige, klar erkennbar, ob sie aus ist |
| Bett | fürs Bett eher ein Wärmeunterbett mit Hinweis „zur Langzeitanwendung geeignet“ |
Heizdecke waschen
Schalter abnehmen, nur das Textil waschen, im Schonprogramm bei höchstens 30 °C, wenn der Hersteller nichts anderes angibt. Nicht in den Trockner, sondern liegend trocknen lassen und erst wieder einschalten, wenn sie ganz trocken ist. Achte auf die erlaubte Anzahl Wäschen.
Heizdecke oder Wärmflasche?
| Heizdecke | Wärmflasche | |
|---|---|---|
| Fläche | ganzer Körper | gezielt: Bauch, Rücken, Füße |
| Dauer | konstant, bis zur Abschaltung | frisch gefüllt mind. 1–2 Std., kühlt langsam ab |
| Strom | ja, 60–150 Watt | nur zum Wasser erhitzen |
| Mobil | nein, Steckdose nötig | ja |
| Pflege | begrenzt waschbar | Bezug waschen, Flasche alle 2–5 Jahre tauschen |
Unser Fazit: Für lange Sofa-Abende, wenn dir am ganzen Körper kalt ist, ist die Heizdecke praktisch. Für gezielte Wärme, unterwegs oder ohne Steckdose bleibt die Wärmflasche unschlagbar. Viele nutzen beides, nur eben nie gleichzeitig.
Häufige Fragen
Heizdecke oder Wärmedecke: Was ist der Unterschied?
Meist keiner. Beide Begriffe meinen eine elektrisch beheizte Decke. Das Wärmeunterbett ist dagegen eine Auflage für die Matratze.
Wie viel Strom verbraucht eine Heizdecke?
Meist 60 bis 150 Watt. Eine Stunde mit 100 Watt kostet bei 30 Cent pro Kilowattstunde rund 3 Cent.
Darf man mit einer Heizdecke schlafen?
Der TÜV-Verband rät, elektrische Wärmegeräte beim Schlafen auszuschalten. Fürs Bett ist ein Wärmeunterbett zum Vorwärmen gedacht.
Ist eine Heizdecke gefährlich?
Moderne Decken mit Prüfzeichen, Überhitzungsschutz und Abschaltautomatik gelten bei richtiger Nutzung als sicher. Alte oder beschädigte Decken solltest du ersetzen.
Kann ich eine Heizdecke waschen?
Ja, ohne Schalter, meist im Schonprogramm bei 30 °C. Manche Hersteller erlauben nur wenige Wäschen.
Ist eine Heizdecke günstiger als heizen?
Sie wärmt nur dich statt des ganzen Raums und verbraucht deshalb meist deutlich weniger Energie als ein elektrischer Heizlüfter.
Darf ich Heizdecke und Wärmflasche zusammen nutzen?
Nein. Hersteller wie Beurer raten ausdrücklich davon ab.
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Beachte immer auch die Gebrauchsanleitung deines Produkts.